Préparez-vous pour l'aventure !

Vous aussi vous en avez assez de vos bourrelets et de vos kilos inutiles?
vous souhaitez enfin vous sentir à l'aise dans votre corps?

Contactez moi au : 06 49 82 20 99
ou par mail au : agnesbonnefous@sfr.fr
Et suivez moi sur instagram : agnes_b_06

 

Bonjour à tous!

Je me présente - Agnès Bonnefous - Préparateur Physique diplômée avec mention spécialité musculation, diplômée en nutrition.

P
assionnée de sport dès le plus jeune âge avec un papa prof de sport à Antibes ( armée de terre) qui ne manquait pas de me faire partager son goût prononcé pour l'haltérophilie, le rugby et la natation.

J'ai commencé la musculation à l'âge de 15 ans dans un premier temps pour surmonter ma timidité et mon manque de confiance en moi le but étant de me forger un mental d'acier dans un joli corps équilibré, ensuite j'ai pratiqué la natation, le hand ball, des sports de combat en passant par la danse.

En même temps je me suis intéressée de près à la nutrition et à tous ses secrets, j'ai lu beaucoup d'ouvrages à ce sujet et je continue encore à ce jour à m'informer régulièrement car rien n'est jamais figé dans ces domaines.

Je me suis lancée dans la compétition en 2016 niveau bikini à la Ciotat, puis en 2017 dans deux Grand Prix faisant moi même mes préparations training et "sèches" avec tout le travail et les concessions que cela exige et ce fut des moments extraordinaires, des moments qui m'ont donné encore plus la force et l'envie de continuer ma passion.
A ce jour je prépare mon changement de catégorie afin de concourir prochainement en bodyfitness.  

Mes références :
Arnold Schwarzenegger ( lors de mon examen ma thèse lui était dédiée elle m'a valu un joli 17/20 )
Oksana Grishina élue 4 années consécutives ms Olympia Tour
Andreia Brazier élue 4 années consécutives Fitness Modèl Word Champion
Andreia Brazier
Andreia Brazier
Oksana Grishina
Oksana Grishina
 
PACK PRISE DE MUSCLES
Coaching en ligne

 
Vous souhaitez être plus solide plus robuste, avoir un corps plus musclé, déssiné plus sculpté, perdre de la graisse, débutants ou confirmés ...
je vous propose un programme spécifique avec une nutrition adaptée.
Programme personnalisé avec suivi


1 mois 100 €
3 mois : 299 €
6 mois : 499 €
9 mois : 699 €
12 mois : 799 €

 
 
Séance coaching en salle personnalisée

- Seance remise en forme
- Séance ciblée une partie du corps
-Séance apprentissage musculation
-Séance abdos/fessiers ...
1 heure : 70 €

Séance coaching à domicile personnalisée

- Séance au poids du corps sur partie du corps ciblée, remise en forme, abdos/fessiers, etc ...
1 personne 1 heure  : 70 €

 
VOTRE PACK DIETE+TRAINING
Sur mesure

Bilan nutritionnel
Objectifs


79 €



 
PACK NUTRITION PRIVILEGE
Coaching nutrition à domicile

Bilan nutritionnel
Habitudes alimentaires
Objectifs
Motivations
Rangement des placards, reserves et froid
Menus
Liste des courses
Suivi personnalisé ...

3 mois/ 599 €

CORSET WAISTTRAINER

Corset minceur taille fine gainage et maintien
Matière souple et agréable a porter
3 rangs d'agrafes
A porter jours et nuits
Hommes et femmes
taille 32 a 48
28 €
port suivi 4€ pour la France
Pour l'étranger veuillez svp me contacter

 
Pour modifier le contenu de votre site, connectez-vous à votre interface Wifeo, puis cliquez sur "Editer votre site" dans le menu de gauche.

Vous pourrez alors éditer vos pages, y ajouter du conten, créer de nouvelles pages. Et tout cela en quelques clics.

                                            Mon album photo

Apollon et Venus 2016
Apollon et Venus 2016
GP des PYrénées 2017
GP des PYrénées 2017
GP des Volcans 2017
GP des Volcans 2017
janvier 2018
janvier 2018
février 2018
février 2018
juillet 2018
juillet 2018



Suivez mes aventures et abonnez-vous

Instagram : agnes_b_06
Snapchat : agnes3002
Facebook : Agnès Bonnefous
Vous êtes le seul maitre de votre vie alors osez vous depasser et réaliser vos rêves maintenant !!!

Biarritz IFBB Championnat du monde 2017


 
Titulaire d'un CAPE signé avec Créactive 06 : N°500 454 210 000 13L'Association Créactive 06 créée dans le cadre de la Loi sur l'initiative économique (L 2003-721 du 1er Août 2003, Décret 2005-505 du 19 Mai 2005), accompagne Mme Agnès BONNEFOUS signataire le 24/01/2018, pour une durée de 1 an renouvelable, d’un Contrat d’Appui au Projet d’Entreprise - CAPE - (décret n°2005-505 du 19 mai 2005, articles L 127-1 à L 127-7 du code du commerce) qui, a ce titre, effectue les prestations définies au présent contrat.
 



 
 
Créé avec Créer un site
Créer un site gratuitement